Alors que la demande pour le thé vert est en hausse constante ces dernières années et cela dans le monde entier, de plus en plus de consommateurs se tournent dorénavant vers le thé vert bio. Mais pourquoi ce choix ? Quels sont les bienfaits de consommer biologique et est-il possible d’améliorer la santé humaine grâce aux produits issus de cette agriculture considérée comme plus saine ?
Pourquoi consommer bio ?
C’est souvent la question que les consommateurs de produits non biologiques posent aux consommateurs de produits bio, pourquoi choisir de consommer biologique sachant que ces produits sont la plupart du temps plus chers ?! Et leur réponse est quasi toujours la même c’est-à-dire, favoriser une agriculture plus respectueuse des hommes et de l’environnement. Consommer des produits plus sains sans pesticides, fongicides et autres engrais de synthèse semble être leur motivation principale.
A qui s’adresse ces produits ?
Consommer bio n’est pas seulement l’apanage de bobos, d’écolos voire de babas-cool mais tout simplement de personnes soucieuses de leur santé et de la préservation de la planète. Outre les personnes qui souffrent de légers problèmes de santé et qui recherchent un moyen de retrouver une meilleure forme, ou celles qui veulent tout simplement profiter des bienfaits de ces produits, consommer du thé vert bio leur semble donc la meilleure option. Riche en vitamines, minéraux, antioxydants et en flavonoïdes, le thé vert bio est une boisson considérée comme saine.
Alors qu’est-ce que le thé vert bio exactement ?
Le thé vert bio est un tout bonnement un produit obtenu à partir de feuilles de thé vert cultivées selon des méthodes biologiques, sans aucun produit chimique ou pesticide. Les feuilles sont cueillies à la main et séchées au soleil. Ces feuilles ne sont pas traitées et contiennent donc des nutriments bénéfiques pour la santé.
Quels sont les bienfaits du thé vert bio ?
Le thé vert bio est riche en antioxydants, qui sont des substances qui peuvent aider à lutter contre les effets néfastes des radicaux libres sur l’organisme. Les antioxydants peuvent également aider à protéger le corps contre les maladies telles que le cancer et les maladies cardiovasculaires.
De plus, le thé vert bio est riche en vitamines et minéraux bénéfiques pour la santé, en particulier en vitamine C, en vitamine K et en magnésium. La vitamine C est importante pour le système immunitaire et la vitamine K est importante pour la santé des os. Le magnésium est également important pour la santé cardiaque.
Le thé vert bio est également riche en théanine, une substance qui peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration. Cette substance peut également aider à réguler l’humeur et à améliorer les fonctions cognitives.
Le thé vert bio contient aussi des polyphénols, qui sont des substances qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et à améliorer la santé cardiovasculaire. Les polyphénols peuvent également aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que le diabète et l’obésité.
De plus, le thé vert bio est riche en fibres, ce qui peut aider à améliorer la digestion et à réduire le risque de maladies chroniques. Les fibres peuvent également aider à réduire le risque de constipation et à contrôler le taux de cholestérol.
Bien sûr même si le thé possède toutes ces vertus, cela ne fait pas de cette boisson un produit miracle.
Comment utiliser le thé vert bio ?
Le thé vert bio est facile à utiliser. Vous pouvez le consommer sous forme de thé ou l’utiliser pour préparer des smoothies ou des boissons fraîches.
Par contre, comme pour tout produit il est important de le consommer avec modération, car biologique ou naturel ne veut pas dire une consommation excessive.
